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番茄

据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

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怀柔采摘园地处环境优美的北京怀柔区,采摘项目包含:草莓采摘,樱桃采摘,苹果采摘,蔬菜采摘为主题的采摘一日游,周边景点有雁栖湖、慕田峪、红螺寺、白河湾漂流、青龙峡蹦极等景点,现已经形成春天采摘,夏天漂流、秋天看红叶,冬季来滑雪整体的旅游出行计划!

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